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Tener a tu lado a una persona cualificada que te indique los ejercicios que debes hacer y cómo debes hacerlos te ayuda no sólo a mejorar exponencialmente tu preparación física, ademas te ayuda a conseguir mucha mas motivación

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Una buena nutrición es clave para el entrenamiento, ya que proporciona energía, favorece la recuperación y optimiza el rendimiento físico, ayudando a alcanzar mejores resultados.

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