Diseño y Programas especiales para Pérdida de Peso

Estar a dieta no es efectivo, es mejor aprender a comer. 

Estar en nuestro peso adecuado, nos ayuda a tener más vitalidad y a sentirnos mejor.

En Training Day Alicante hemos  podido comprobar que las personas que verdaderamente han conseguido librarse de ese exceso de peso y han alcanzado sus objetivos, son aquellas que han convertido su tiempo de ¨estar a dieta¨ en un tiempo de ¨aprender a comer¨.
Tratamos siempre de explicar y enseñar todo lo necesario para que consigan un verdadero cambio en sus vidas, y no solo un parche que a duras penas aguante unas semanas.

Siempre aconsejamos cambiar hábitos/ rutinas enfocadas en comer saludable + ejercicio por eso en todos nuestros programas de dietas incluimos también planes de entrenamiento (no son obligados porque entendemos que muchas personas por su día a día no tienen tiempo para realizar ejercicio pero siempre es aconsejable aunque sea caminar).

 
 
 
 
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